昨日も寝られなかった。生活リズムが順調に崩れていってて22時〜24時まで寝る→6時まで起きる→7〜12時まで寝るみたいな周期になってしまっている(これでも24時間周期で生活できているだけまだ最悪な時期よりはマシなのだが)。そもそも昨日眠れなかったのにも…